Auringonpolttama Alanyassa: hoito ja arviointi
Useimmat auringonpolttamat paranevat kotona. Lääkäriin ne kuuluvat, jos rakkuloita muodostuu laajalle alueelle, mukaan tulee kuume ja vilunväristyksiä, kasvot turpoavat voimakkaasti tai kyseessä on pikkulapsi.
Mistä on kyse
Auringonpolttama on UV-säteilyn aiheuttama palovamma. Alanyassa siihen riittää heinäkuussa kaksikymmentä minuuttia keskipäivän aurinkoa — ja vesi heijastaa lisää, minkä vuoksi palaminen tapahtuu rannalla nopeammin kuin altaalla.
Ensimmäisen asteen: iho punoittava, lämmin, kipeä, ei rakkuloita. Paranee kolmesta viiteen päivään. Toisen asteen: rakkuloita, tihkuvia kohtia, kovempaa kipua. Se on todellinen palovamma, jossa on infektioriski, ja se paranee hitaammin.
Merkit
- Punoittava, lämmin, kireä iho
- Kipu ja kirvely, erityisesti öisin
- Rakkulat syvemmässä palovammassa
- Turvotus, ennen kaikkea kasvoissa ja jaloissa
- Päänsärky, pahoinvointi, vilunväristykset laajassa palamisessa
- Ihon hilseily muutaman päivän kuluttua
Aukioloajat: 09:00–19:00, seitsemänä päivänä viikossa
Koti- ja hotellikäynnit: 24 tuntia, joka päivä
Mikä auttaa, mikä vahingoittaa
- Pois auringosta, loppupäiväksi ja mieluiten myös seuraavaksi.
- Jäähdytä: 15–20 minuuttia haaleaa tai viileää suihkua tai kosteita pyyhkeitä, useita kertoja päivässä. Ei jäätä suoraan iholle.
- Kosteutus: aloe veraa tai kevyttä, hajusteetonta emulsiovoidetta vielä kostealle iholle.
- Juo runsaasti. Laaja auringonpolttama vie kehosta nestettä.
- Kipulääke: ibuprofeenia tai parasetamolia tavallisella annostuksella.
- Älä puhkaise rakkuloita. Niiden päällä oleva iho on paras sidos. Jos se puhkeaa itsestään, peitä puhtaasti.
Ei iholle: voita, hammastahnaa, etikkaa, öljyä, alkoholia, jäätä. Ei myöskään puudutevoiteita («-kaiini») — ne ärsyttävät ja aiheuttavat allergioita.
Milloin tarvitset lääkäriä
- Rakkuloita kämmentä suuremmalla alueella
- Kuume, vilunväristykset tai oksentelu auringonoton jälkeen
- Voimakas turvotus kasvoissa tai silmäluomissa
- Infektion merkit: lisääntyvä punoitus, märkä, keltaiset karstat, kuumotus, jyskyttävä kipu
- Auringonpolttama vauvalla tai pikkulapsella
- Sekavuus, verenkierron heikkous tai pyörtyminen — silloin kyse on myös kuumuudesta
112 on Turkin hätänumero — maksuton kaikista puhelimista, tavoitettavissa myös englanniksi.
Ennaltaehkäisy
Miten vältät sen
- Klo 11–16 varjoon
- Suojakerroin 30 tai enemmän, uudelleen kahden tunnin välein ja jokaisen uinnin jälkeen
- Riittävä määrä: aikuiselle noin kuusi teelusikallista koko keholle
- T-paita, hattu, aurinkolasit — kangas voittaa jokaisen voiteen
- Ensimmäiset lomapäivät varovasti, iho ei ole vielä tottunut
- Tietyt lääkkeet lisäävät valoherkkyyttä (jotkin antibiootit, nesteenpoistolääkkeet) — katso pakkausselosteesta
Mitä me teemme
Hoito Alanyassa
Oguzhan Care hoitaa tämän Oban vastaanotolla ja kotikäynneillä hotelleihin ja asuntoihin koko Alanyassa, ympäri vuorokauden. Lääkäri tutkii sinut, hoitaa paikan päällä sen mikä on paikan päällä hoidettavissa, ja kirjoittaa lausunnon, jonka vakuutusyhtiösi tarvitsee.
UKK
Auringonpolttama: usein kysytyt kysymykset
Punoitus ja kipu ovat yleensä kahden tai kolmen päivän jälkeen selvästi vähäisempiä, sen jälkeen iho hilseilee. Jos tilanne pahenee kolmannesta päivästä alkaen sen sijaan että helpottaisi, se viittaa infektioon.
Punoittavan ihon kanssa kyllä, lyhyesti. Avointen rakkuloiden kanssa ei — suolavesi ja hiekka tuovat bakteereja haavaan.
Se viilentää, kosteuttaa ja lievittää kipua. Paranemista se ei nopeuta, mutta ei myöskään vahingoita — toisin kuin keittiön kotikonstit.
Lue lisää
Aiheeseen liittyvät sivut
Lääketieteellinen huomautus. Tämä sivu on yleistä terveystietoa, ei diagnoosi eikä korvaa tutkimusta. Jos potilas on tajuton, hengittää vaikeasti, vuotaa runsaasti verta tai valittaa rintakipua, soita heti 112 — Turkin hätänumeroon.
Kirjoittanut ja lääketieteellisesti tarkistanut Dr. Oğuzhan Özkan, lääkäri Alanyassa. Viimeksi tarkistettu: 11. elokuuta 2026.
Sairastuitko Alanyassa?
Lääkäri voi olla luonasi tunnin sisällä. Soita tai kirjoita — vastaamme ympäri vuorokauden.